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主要設施

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闔家歡樂

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住宿評價那裡查

關節內或關節周邊出現持續痠痛等症狀，很可能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁表示，就以退化性關節炎來說，這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損，常見於老年人身上，也可能發生於其他年齡層，特別是關節受傷、遺傳、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。

退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節，使用這些關節痠痛就會加劇，休息之後痠痛可望緩解。

潘郁仁醫師指出，最常被侵犯的關節，主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節，以及頸部或腰部脊椎。依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便，嚴重者甚至壓迫神經，最後造成神經痛。

人體關節只要持續活動就會造成磨耗，這是因為軟骨彈性來自含水量，一直活動容易把水擠出來，越擠含水量就越低，彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康，建議每當渡假訂房從事慢跑等運動時，每跑一段時間就休息一下比較好。

潘醫師指出，保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力，其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果，而且症狀持續產生，這時可以考慮手術療法，比如人工關節置換手術等。

工商時報【何英煒】

57年次的陳建銘昨日受訪時笑說「我是高年級創業」。事實上，這是陳建銘第三次創業。年近50歲再度創業，除了多了許多職場經驗和資源，在切入市場時則是更實際，選題目時也會以真正能夠賺到錢的項目為主。

陳建銘的職場生涯相當豐富。畢業於台大造船系、美國西北大學機械工程碩士的他，在2000年時開始人生第一次創業，當時正好是網路遊戲崛起的時代，他一頭栽進網路遊戲領域，他回憶「當時創業就是憑著一股熱血，覺得網路加上遊戲，一定是市場趨勢」，但年輕加上運氣不好，第一次創業可說是血本無歸。

2003年遊戲公司收掉後，陳建銘想到大陸發展，於是在上海成立了一家小公司，提供顧問服務及系統整合，第二次創業也不算成功。

兩次創業失敗之後，剛好雅虎在找網路遊戲事業部門的主管，並找上他。他想想，家中還有小孩老婆要養，「還是面對現實吧」，決定進入雅虎工作。

在雅虎負責遊戲事業期間，成功與遊戲橘子共同將「跑跑卡丁車」這款遊戲推出，並造成轟動，創造了代理商、原廠及雅虎三贏局面。

陳建銘表示，原本在遊戲公司創業期間，就很想要代理跑跑卡丁車，但當時所有的合作夥伴都只看好角色扮演遊戲。陳建銘說，他看趨勢，總是比市場早個5年，在創業時也是，都是做5年後流行大賺的業務。

但2014年第三次創業時，可能因為前幾次失敗經驗，也可能是因為年紀稍大，他認為「創業的題目設定，不能天馬行空，不要做5年後有收入的題目，要做現在就能夠賺到錢的項目」。

陳建銘說，高年級創業與年輕時創業，有很大的不同，多了經驗和資源，在選題目也更務實和穩當。雖然做的是立即可以賺錢的項目，但並不代表沒有遠大的志向，目前他就希望將點石創新這家公司推展到國際，並率先在美國落地。

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